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栄ブログ(情報発信)

【白老町体育協会】ウエイトリフティング体験教室を行いました

2023-05-29
カテゴリ:部活動,イベント
2023年5月20日(土)、本校ウエイトリフティング場において「ウエイトリフティング体験教室」を行いました。
 主 催:一般財団法人 白老町体育協会
 指導者:本校ウエイト部顧問 長谷川倫子
 日 時:2023年5月20日(土)10:00~11:30
 対 象:小学5年生~中学生(男子・女子)
 内 容:ウォーミングアップ、ウエイトリフティング
     腹筋・背筋などのトレーニング
小学生が2名、中学生が4名の計6名が参加しました。準備運動後、スナッチの練習、クリーン&ジャークの練習、ストレッチを行いました。参加した児童、生徒の皆さんは少しずつおもりを重くしながら重量挙げに挑戦していました。たくさんの参加ありがとうございました。次回もぜひ参加してください。
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